É a capacidade concreta de retornar ao estado natural de excelência, superando uma situação critica. Resiliência surgiu na física e significa a capacidade humana de superar tudo, tirando proveito dos sofrimentos, inerentes às dificuldades, é trabalhado em todas as áreas como saúde, finanças, indústria, sociologia, e psicologia. O ser humano resiliente desenvolve a capacidade de recuperar – se e moldar – se novamente a cada obstáculo e a cada desafio. Quando mais resiliente for o indivíduo maior será o desenvolvimento pessoal, isso torna uma pessoa mais motivada e com capacidade de contornar situações que apresente maior grau de tensão.
” É a arte de transformar toda energia de um problema
em uma solução criativa” grapeia/2004
Existe dois tipos de indivíduos, aqueles que nascem e os que se tornam resilientes.
Todos nós podemos nos tornar resiliêntes. Seguem algumas dicas:
- Aprender e adotar métodos práticos de relaxamento e meditação
- Apurar o senso de humor (desarmar os pessimistas)
- Separar bem quem você é e o que faz
- Usar a criatividade para quebrar a rotina
- Permitir-se sentir dor, recuar e, às vezes, enfraquecer para em seguida retornar ao estado - original .
A resiliência consiste no equilíbrio entre a tensão e a habilidade de lutar, de atingir outro nível de consciência, que nos traz uma mudança de comportamento e a capacidade de lidar com os obstáculos da vida e do profissional
Nenhum comentário:
Postar um comentário